Asso Shibari Alsace

Parcours Débutant Initiation + 3 Sessions avec T2M

debutant T2M
Quand :
Initiation

13 septembre 2025
+ 3 Sessions

04 octobre 2025 / 08 novembre 2025 / 06 décembre 2026
Avec

Tremblements2Mer (a.k.a. T2M)

Bonjour à Tout.e.s,

Pour cette nouvelle saison de peer rope ASA je vous propose ce programme pour les adhérents à l’association.

Ces sessions s’adressent aux novices, débutants ou à tous ceux qui veulent revoir les bases.

Merci pour votre participation et de faire passer le message à votre entourage intéressé.

N’hésitez pas a me poser des questions si nécessaire !

PS: J’animerai l’Initiation du 13 septembre pour ceux qui souhaitent commencer le parcours avec moi.

— T2M

Prérequis

Connaitre

  • le Maniement de la corde,

  • Single column Tie

  • Double Column Tie

  • Tension et contre-tension

    • Être averti sur les règles de sécurité dans les cordes et le consentement

Les pré-requis sont vus au cours des initiations de l’ASA.

Les 13 et 27 septembre auront lieu des ateliers initiation si besoin.

Matériel nécessaire pour les 3 sessions :

  • Avec VOS CORDES (Minimum 3) et outil coupe-cordes.

  • Votre équipement : tapis, blocs ou coussins de yoga, plaid, vêtement adaptés.

  • (La MdM dispose de quelques tapis de yoga)

1ère Session — Frictions et structure des harnais.

Quand

04 Octobre MdM à partir de 18h30

Contenu

  • Rappel des bases de l’initiation : Maniement de la corde, Single et Double Column Tie

  • Tension et Contre tension

  • Tète d’alouette et rabout de cordes.

  • Qu’est-ce qu’une Friction : construction, propriétés mécaniques et fonction

    • Les Friction de base : Demie Clef – Nodome - X – U – L – Demi-Lune

  • Structure des harnais : Wraps – T – V

  • Temps d’expérimentation.

  • Temps de question réponses.

2ème Session — Maniement du corps et Jeux au sol.

Quand

08 Novembre MdM à partir de 18h30

Contenu

  • Expérimentation des sensations du corps dans les cordes.

  • Mobilité des articulations et manipulation du corps.

  • Positionnement du corps Modèles : Ouverture – Fermeture - Torsion.

  • Positionnement du corps Riggeurs : Point de levier - Gestuelle – Intention

  • Manipulation des cordes lors de l’encordage et du désencordage.

  • Exercices guidés d’encordages au sol : Free Style

  • Temps de question réponses et retour d’expérience.

3ème Session — Mes premiers Harnais.

Quand

06 Décembre MdM à partir de 18h30

Contenu

  • Divers Harnais vous seront proposés. Le choix sera fait en fonction des demandes du groupe et du temps disponible.

  • Propositions possibles : Fishermann / BunnyTie / NeckHug / Ladder / Mermaid / Harnais de cuisse …

  • Temps d’expérimentation du harnais dans une séance au sol.

  • Temps de question réponses et retour d’expérience.